Watch Video Book Trailer
Watch Free Chapter Now
Watch Free Chapter Now
Video Book Curriculum
Free Chapters
Available in
days
days
after you enroll
Full Course Breakdown
Available in
days
days
after you enroll
- 1. කොහොමද කුඩා පුරුදු, අප තුල විශාල වෙනසක් ඇති කිරීමට බලපාන්නේ? (13:28)
- 2. අපගේ හැසිරීම් රටාවේ වෙනසක් ඇති කරන Steps 03ක්‌ (8:27)
- 3. ඔබගේ අනන්‍යතාවය වෙනස් කරන පියවර 02කේ ක්‍රියාවලිය (6:23)
- 4. සරල Steps 04කින් වඩාත් හොඳ පුරුදු ගොඩනගාගන්නේ කොහොමද? (7:23)
- 5. අපගේ හැසිරීම් වෙනස්කිරීමේ නීතී 04 (3:38)
- 6. THE 1ST LAW - Cue - Make It Obvious (7:33)
- 7. THE 1ST LAW - Make it obvious (Implementation intention) (7:12)
- 8. THE 1ST LAW - Make it obvious (HABIT STACKING) (6:57)
- 9. THE 1ST LAW - Make it obvious (Power of environment)- (8:59)
- 10. THE 1ST LAW - Make It Obvious (Secret to Self-Control) (4:34)
- 11. THE 2ND LAW - Make It Attractive (THE DOPAMINE-DRIVEN FEEDBACK LOOP) (3:47)
- 12. THE 2ND LAW - Make It Attractive (TEMPTATION BUNDLING) (5:30)
- 13. THE 2ND LAW - Make It Attractive (THE SEDUCTIVE PULL OF SOCIAL NORMS) (7:22)
- 14. ඔබගේ තියෙන නරක පුරුදු වලට හේතු සොයාගෙන ඒවා නිවැරදි කරගන්නේ කොහොමද? (7:18)
- 15. THE 3RD LAW - Make It Easy (Walk Slowly, but Never Backward) (4:48)
- 16. The 3rd Law: Make it easy (අලුතෙන් පුරුද්දක් ඇති කරගැනීමට කොතරම් කාලයක් ගත වෙනවාද?) (4:48)
- 17. THE 3RD LAW - Make It Easy (The Law of Least Effort) (5:32)
- 18.The 3rd Law: Make it easy (Two Minute Rule එක භාවිතා කර වැඩ කල් දැමීම නතර කරගන්නේ කොහොමද?) (4:32)
- 19. The 3rd Law: Make it easy (හොඳ පුරුදු සදාකල් පවත්වාගෙන, නරක පුරුදු වලින් මිදෙන්නේ කොහොමද?) (4:44)
- 20. The 3rd Law: Make it easy (නැවත කිසිදා සිතලා බලන්න අවශ්‍ය නොවන විදිහට කොහොමද පුරුද්දක් Automate කරන්නේ?) (5:03)
- 21. THE 4th LAW - Make It Satisfying (The Cardinal Rule of Behavior Change) (3:12)
- 22. The 4th Law: Make it Satisfying (ක්ෂණික ප්‍රතිලාභ සහ දිගු කාලීන ප්‍රතිලාභ අතර වෙනස) (3:09)
- 23. The 4th Law: Make it Satisfying (සෑම දවසකම හොඳ පුරුදු එක්ක රැඳී සිටින්නේ මෙහෙමයි.) (4:01)
- 24. The 4th Law: Make it Satisfying (පුරුදු දිගටම track එකේ පවත්වාගෙන යන්නේ කොහොමද???) (5:08)
- 25. The 4th Law: Make it Satisfying (පුරුද්දක් follow කල යුත්තේ කවදාද, නොකළ යුත්තේ කවදාද යන්න ගැන අවබෝධයක් තිබීම) (3:50)
- 26. The 4th Law: Make it Satisfying (Accountability partner කෙනෙකුට සියල්ලම වෙනස් කල හැකි වන්නේ කෙසේද?) (4:54)
- 27. The Goldilocks Rule - ජීවිතයේදී සහ වැඩ කිරීමේදී හැම වෙලාවේම Motivate වෙලා ඉන්නේ කොහොමද? (4:40)
- Here are 3 offers you can get (5:09)
- 28. ඔබගේ Goals Achieve කරගැනීම වෙනුවෙන් වැඩ කිරීමේදී කම්මැලිකම ඇති වුණත්, Full Focus එකෙන් වැඩ කරන්නේ කොහොමද? (4:04)
- 29 ඔබට ඉදිරියට යන්න නොදී අල්ලගෙන ඉන්න ඔබේ විශ්වාසයන්ගෙන් මිදෙන්නේ කොහොමද? (6:41)
- 30. End Chapter (2:55)
- How to share the Certificate (4:48)
- Atomic Habits Video Book PDF
- Atomic Habits Video Book Note
Workshops
Available in
days
days
after you enroll
